PSYCHOTERAPIA
PSYCHOTERAPIA
Psychoterapia dorosłych
Psychoterapia jest metodą leczenia zaburzeń psychicznych, polegająca na redukowaniu bądź zmniejszaniu objawów oraz docieraniu do przyczyn jego powstania.
Jest procesem, w którym poprzez oddziaływania terapeutyczne, pacjent zdobywa rozumienie własnych przeżyć, nowe doświadczenia emocjonalne, nową wiedzę i uczy się nowych wzorców reagowania i zachowania.
Pozawalają one pacjentowi na poszukiwania nowych sposobów rozwiązywania własnych problemów, które doprowadziły do powstania objawów.
Dzięki psychoterapii pacjent odzyskuje zdolność do kierowania własnymi zachowaniami w oparciu o przewidywane i doświadczane konsekwencje własnych zachowań.
Pacjent staje się bardziej świadomy własnych pragnień i własnych zobowiązań, własnych możliwości i ograniczeń.
„Jednym z wyznaczników zdrowia psychicznego jest umiejętność godzenia się z tym, czego nie możemy zmienić. Trzeba umieć opłakać stratę i iść dalej.”
Nancy McWilliams